ÜBER MEINE
COACHING-PHILOSOPHIE
Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht der Mensch als Ganzes. Mit TUINA Massagen unterstütze ich den Körper dabei, Verspannungen zu lösen, den Energiefluss zu aktivieren und das natürliche Gleichgewicht wiederzufinden. Dieses Ungleichgewicht setzt sich meist aus physischen und psychischen Spannungen zusammen.
Die traditionelle chinesische Behandlungsmethode verbindet gezielte Techniken mit einem tiefen Verständnis für Bewegung, Regeneration und Wohlbefinden.
Meine Erfahrung aus dem Profisport hat mir gezeigt, wie eng körperliche und mentale Balance miteinander verbunden sind. Dieses Wissen fließt heute in meine Arbeit ein – ergänzt durch individuelle Coachings und Bewegungseinheiten, die Menschen dabei unterstützen, neue Energie, mehr Leichtigkeit und nachhaltige Gesundheit zu entwickeln.
DIENSTLEISTUNGEN
TUINA-Therapie
Als ausgebildeter Tuina-Therapeut greife ich auf das Wissen der traditionellen chinesischen Medizin zurück. Durch diese bewährte Massagetechnik lassen sich tiefliegende Verspannungen lösen und der Patient tritt in eine Sphäre der Tiefenentspannung ein.
Mit dieser Technik lassen sich Schulter, Nackenschmerzen, Kopfweh, klassische Rückenschmerzen aber auf Knieprobleme gut in den Griff bekommen.
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Personal Training / Coaching
Bei meiner Tätigkeit als Bewegungs-, Trainings und Lebenscoach schöpfe ich aus meiner langjährigen Erfahrung als Profisportler im Triathlon-Bereich.
Trainingsanalysen, Trainingsplanung, Bewegungs-, Lauf- und Schwimmstilanalyse gehören zu meinen Schwerpunkten. Ebenso wie die Interpretation von Leistungstests und Laktat Trainingsanalysen.
Bewegung / Teambuilding
Als ehemaliger Profi-Triathlet begleite ich Teams und Unternehmen zu mehr Fokus, Vertrauen und nachhaltiger Leistungsfähigkeit. Mit Bewegung, mentaler Stärke und gezielten Impulsen schaffe ich neue Energie, bessere Zusammenarbeit, Gesundheit und echte Motivation.
Triathlon
Wie steigere ich meinen Speed bei Schwimmen Laufen oder Radfahren?
Dabei unterstütze ich dich gerne mit Garantie!
Viele Athlet:innen trainieren zu hart oder haben wenig Effizienz bei ihrer Schwimm- oder Lauftechnik.
Im Fokus stehen ein ganzheitlicher Trainingsansatz, effiziente Bewegung und die richtige Balance zwischen Belastung und Regeneration.
Dein erster Schritt zu mehr Erfolg und schnelleren Zeiten.